關鍵詞:擋風墻

標題: 冷靜! 打開身體8“加熱開關” ，保護身體7“防風墻” ！

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張文內容:來源:健康必讀

導讀

小雪之后，寒風來襲，降溫效果明顯，大家*般都用到了什么管理辦法來防風保暖呢？裹上厚厚的羽絨服，戴上帽子和口罩，踩上軟軟的厚棉鞋，全副武裝！可是我們盡管中國如此，冬季我國仍是治療感冒高發的季節，老年人生活更是因為如此，怎么辦？

其實，我們煤場防風抑塵網廠除了穿衣服保暖外，還有自己的“防風屏障”和“取暖開關”。

寒風，保護身體 7 "風墻"

“風是所有疾病中時間*長的” ，風邪能量通過侵入人體表面的毛孔而進入人體。如頭部、上肢、背部等部位的陽氣積聚，特別容易受到風邪的襲擊。

*旦*個人被風攻擊，就會出現頭痛、頭暈、肩部酸痛、鼻塞充血等不適癥狀。所以，在這段時間里，*定要保護7個"風墻"的身體！

01

頭部的“擋風墻”

翳風穴

毛，原名羽扇，有遮風擋雨之意，而風，意為陰風。耳垂后面，在洼地里。

建議：

1.如果我們沒有戴圍巾的習慣，寒風吹來時學生可以構建立起衣領，頭稍微進行往下縮，能防御風邪侵襲導致此處。

二.。

風府穴

風洞是保護大腦免受邪惡攻擊的通行證。平時多按摩風洞，能刺激身體的陽。位于頸部，1英寸直在后發。

建議：

1.冬天出門，可以用厚實的圍煤場防風抑塵網廠巾圍住脖子，既美觀舒適，又能很好地保護風府穴。

經常按摩風府穴位，可以緩解頭痛、頭暈、頸痛、喉嚨痛等風邪引起的不適。

風池穴

風池穴位于膽經上，不宜受風邪影響，否則會引起口苦、頭暈等不適。位置與風府穴平齊，在頭背部和后枕部兩側的發際線處陷入*寸的凹陷。

建議：

1.常按揉風池穴，有疏散風寒的作用，從而可以預防治療感冒，還能有效緩解由于風邪具有引起的鼻炎、咽喉等不適。

二.。

02

背上的“擋風墻”

風門穴

風門洞是風惡侵占煤田風塵控制網廠進入人體的門戶，或冷惡、濕惡、熱惡侵占人體的入口。刺激風門不僅可以驅散風寒，而且使人體恢復抗風的邪惡能力，定位在第二胸椎棘輪，側開1.5英寸。

建議：

1.天氣好的時候，別忘了曬日光浴。熱流會讓你全身舒服。

圖2。經常按揉豐門穴，可緩解風邪引起的感冒咳嗽、頭痛發熱、胸背痛。